Ginko
studio
Pilates, Yoga, Massage, Thérapie
177 route de Florissant
1231 Conches
Le Studio
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Pilates
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Yoga
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Massage
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Thérapie
Bienvenue
Ginko est un espace qui accueille LES CORPS: physique, énergique et émotionnel.
Pour que l’harmonie se distille dans chaque être, nous possédons un outil de transformation : le Mouvement. Nous avons besoin de bouger en conscience pour être à l’écoute des messages du corps et rétablir l’équilibre.
Nous proposons des cours de Pilates, pilates fascia en mouvement, différents types de Yoga ainsi que des massages du ventre au féminin. Un accompagnement psycho-émotionnel en Gestalt thérapie est également proposé comme autre type d approche afin de bien se connaître pour vivre dans son plein potentiel.
pilates
Inspiré des mouvements de J. Pilates au sol et sur machines, nos cours suivront vos besoins. C’est une connexion physique : muscles, articulations et fascias que nous vous proposons afin de libérer
le corps de ses tensions et retrouver le plaisir de bouger.
Chez Ginko, nous avons des chaises, des Reformers et une Cadillac ainsi que tout le petit matériel pour explorer le répertoire Pilates.
Yoga
Le Yoga comme discipline ancestrale comme pratique quotidienne comme un mantra que l’on se répète pour attirer le positif en nous. Chez Ginko, ce sont plusieurs Yoga qui sont proposés parce qu’au rythme de la journée le besoin change, le corps évolue selon une autre énergie. Transitez sur vos tapis et laissez-vous happer par du Yin, du Kundalini, de l’hastanga, ou du Sensing Yoga…
massage
Le ventre, là où tout commence …
Le ventre, lieu de passage et de circulation par excellence : du plus concret au plus subtil, de la matière des aliments en cours de digestion, aux émotions éprouvées qui touchent au plus profond de soi. Tout s’y presse avec plus ou moins d’entrain et de fluidité.
C’est avec cette approche que je viens en douceur prendre soin de votre ventre, remettre en mouvement, redonner de l’espace dans cet intérieur si méconnu libérant les tensions qui sont souvent venues, couches après couches figer les tissus, les fascias, les organes altérant leur bon fonctionnement.
Gestalt - Thérapie
Offrir un espace d’accueil, bienveillant et sécuritaire est essentiel. Ainsi l’exploration sensorielle du corps et des émotions peut être investie, re-visitée et apprivoisée dans le respect de chaque histoire, de chaque personne à son propre rythme. La notion de « sens », est aussi es-sen-tiel dans cette approche thérapeutique; elle est la base sur laquelle le patient pourra s’appuyer pour rebondir et entamer un déplacement psycho-émotionnel.
